Standard Blog Whole Post

Χωρίς σελφ τεστ, αλλά με μάσκα, μετά το Πάσχα οι μαθητές στα σχολεία

Χωρίς σελφ τεστ, αλλά με μάσκες θα επιστρέψουν μετά τις διακοπές του Πάσχα στα σχολεία οι μαθητές, όπως ανέφερε ο γενικός γραμματέας του υπουργείου Παιδείας, Αλέξανδρος Κόπτσης, στην εκπομπή «Συνδέσεις» της ΕΡΤ 1.

Αναμένονται ανακοινώσεις για τα μέτρα προφύλαξης που θα ισχύσουν στις τάξεις, όπου παιδιά θα έχουν νοσήσει, επισήμανε.

Ο κ. Κόπτσης εξήγησε ότι «παρατηρείται σταθεροποίηση στον πληθυσμό και μείωση των κρουσμάτων στην εκπαιδευτική κοινότητα», ενώ προσέθεσε, ότι στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες δεν απαιτείται πια αυτοδιαγνωστικός έλεγχος.

Μετά τις εισηγήσεις της Επιτροπής Ειδικών, το υπουργείο, συνέχισε ο κ. Κόπτσης, συμφώνησε, λαμβάνοντας υπόψη ότι «ο καιρός καλυτέρεψε και τα μέτρα απέδωσαν».

Σχετικά με τη λήξη της σχολικής χρονιάς, ο κ. Κόπτσης ενημέρωσε ότι η τελευταία ημέρα μαθημάτων για τα νηπιαγωγεία και τα δημοτικά είναι η 15η Ιουνίου, για τα γυμνάσια η 30ή Μαΐου και για τα λύκεια η 20ή Μαΐου.

Οι εξετάσεις στο γυμνάσιο θα διεξαχθούν στις 1-15 Ιουνίου και στο λύκειο στις 23 Μαΐου έως 15 Ιουνίου.

Όσον αφορά τις Πανελλαδικές Εξετάσεις, για τους μαθητές των ΓΕΛ είναι προγραμματισμένες για τις 1- 15 Ιουνίου, για τα ΕΠΑΛ στις 1-17 Ιουνίου, ενώ στις 18-30 Ιουνίου θα εξεταστούν τα ειδικά μαθήματα.

15/04/2022

0 Comments

Χωρίς σελφ τεστ, αλλά με μάσκες θα

Ειδήσεις

Κορονoϊός: Κυριαρχεί το στέλεχος ΒΑ.2 στην Ελλάδα

Ολοκληρώθηκε από το Eθνικό Δίκτυο Γονιδιωματικής Επιτήρησης του ιού SARS-CoV-2, που λειτουργεί υπό το συντονισμό του ΕΟΔΥ, η γονιδιωματική ανάλυση σε 487 δείγματα που έχουν επιλεγεί τυχαιοποιημένα ή στοχευμένα και αφορούν στην περίοδο 26 Φεβρουαρίου 2022 έως 3 Απριλίου 2022. Από τον έλεγχο των 487 δειγμάτων, αναγνωρίστηκαν συνολικά 421 δείγματα με στελέχη ειδικού ενδιαφέροντος (Variants Of Concern – VOC), όλα Omicron (B.1.1.529). Τριακόσια είκοσι έξι από τα 421 στελέχη Omicron αφορούσαν στο στέλεχος ΒΑ.2 (77%, ενώ την προηγούμενη εβδομάδα το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 69%).

Από την έναρξη λειτουργίας του Εθνικού Δικτύου Γονιδιωματικής Επιτήρησης του ιού SARS-CoV-2 μέχρι σήμερα έχουν ελεγχθεί στην επικράτεια συνολικά 52.783 δείγματα από εγχώρια κρούσματα. Εξ αυτών 47.811 προέρχονται από τυχαία επιλογή δειγμάτων, 4.231 προέρχονται από στοχευμένη λήψη ή επιλογή δειγμάτων και για 741 δείγματα δεν είναι διαθέσιμη η πληροφορία σχετικά με τον τρόπο επιλογής.

Κατά τη διάρκεια του διμήνου πριν τις 03 Απριλίου 2022, είχαν ελεγχθεί στην επικράτεια συνολικά 3.900 δείγματα από εγχώρια κρούσματα. Εξ αυτών 3.734 προέρχονται από τυχαία επιλογή δειγμάτων και 166 από στοχευμένη λήψη ή επιλογή δειγμάτων. Μεταξύ των 3.734 τυχαία επιλεγμένων δειγμάτων στην επικράτεια που αφορούν το δίμηνο πριν τις 03 Απριλίου 2022, τα δύο πιο συχνά στελέχη ειδικού ενδιαφέροντος που έχουν απομονωθεί είναι το Omicron με ποσοστό 98,7%, ακολουθούμενο από το Delta με ποσοστό 1,3%. Μεταξύ των 166 δειγμάτων που έχουν ληφθεί ή επιλεγεί στοχευμένα κατά τη διάρκεια του διμήνου πριν τις 03 Απριλίου 2022, 91% αφορούν το στέλεχος Omicron και 9% στο στέλεχος Delta.

Επιπλέον, έχουν απομονωθεί συνολικά 678 στελέχη ειδικού ενδιαφέροντος ή υπό παρακολούθηση ή ενδιαφέροντος από δείγματα εισαγόμενων κρουσμάτων, εκ των οποίων 336 αφορούν στο Delta, 208 στο Omicron, 113 στο Alpha, 7 στο Mu, 6 στο Beta, 4 στο B.1.1.318 (Variant E484K), 1 στο Eta, 1 στο C.36, 1 στο Kappa, και 1 στο B.1.1 (Variant E484K).

15/04/2022

0 Comments

Ολοκληρώθηκε από το Eθνικό Δίκτυο Γονιδιωματικής Επιτήρησης

Ειδήσεις

Σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 από τον ΕΟΔΥ την Παρασκευή 15 Απριλίου

Συνεχίζονται σε πανελλαδική κλίμακα οι εξορμήσεις από τις Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) με διενέργεια δωρεάν rapid test για όλους τους πολίτες. Σε 188 σημεία θα βρίσκονται αύριο Τετάρτη 13/4.

Δείτε τα 188 σημεία δωρεάν ελέγχου του ΕΟΔΥ για Covid-19

1. Δ. Ελευσίνας, Πολιτιστικό Κέντρο Κίμωνος και Παγκάλου, (απέναντι από την Εκκλησία Αγίου Γεωργίου), 09:30-15:00

2. Δ. Διονύσου, Πεντζερίδου 3, πολιτιστικό κέντρο του Αγίου Στεφάνου, 09:30-15:00

3. Δ. Αμαρουσίου, Κεντρικό ΚΑΠΗ Αμαρουσίου, Περικλέους 22, 09:30-15:00

4. Δ. Πειραιά, Β΄1 ΚΑΠΗ, Βασιλ. Γεωργίου Β’ 12, 09:30-15:00

5. Δ. Αλίμου, Κανάρη 1, παραπλεύρως Δημοτολογίου Αλίμου, 12:00-18:00

6. Δ. Γλυφάδας, Παλιό Δημαρχείο Γλυφάδας, απέναντι από την Εκκλησία Αγίου Κωνσταντίνου, Βασιλέως Κων/νου, 09:30-15:00

7. Δ. Περιστερίου, Δημαρχείο, 11:00-18:00

8. Δ. Ελληνικού-Αργυρούπολης, Αίθουσα 1 ου ΚΑΠΗ Αλεξιουπόλεως 27, 14:00-20:00

9. Δ. Λυκόβρυσης-Πεύκης, Δημοτικό Θέατρο Πεύκης, Χρυσοστόμου Σμύρνης & Ρήγα Φεραίου, 09:00-15:00

10. Δ. Ιλίου, Αίαντος και Χρυσηίδος (Δημαρχείο), 09:00-15:00

11. Δ. Χαϊδαρίου, Δημαρχείο – Στρ. Καραϊσκάκη 138 και Επαύλεως, 09:00-15:00

12. 1ο πολυδύναμο κέντρο-Δημοτικό Ιατρείο-Καλφοπούλειο Υγειονομικό Κέντρο, Σόλωνος 78 09:30-19:30 (κατόπιν ραντεβού-2103626869, 210362869)

13. 2ο πολυδύναμο Κέντρο-Δημοτικό Ιατρείο-Νέος Κόσμος, Φανοσθένους & Φρειδερίκου Σμιθ, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2109239865, 2109249787)

14. 3ο Δημοτικό Ιατρείο-Πετράλωνα, Θεσσαλονίκης & Ηρακλειδών, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2103427515, -513, 2103469165)

15. 4ο Δημοτικό Ιατρείο-Κολωνός, Προποντίδος & Αγίας Σοφίας 110, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2105121921, 2105157239)

16. 5ο Δημοτικό Ιατρείο-Άνω Πατήσια, Σαρανταπόρου 4, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2102015510, -511, 2102015559)

17. 6ο πολυδύναμο Κέντρο- Δημοτικό Ιατρείο-Κυψέλη, Χανίων 4Β, 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού-2108836200, 2108220209)

18. 7η Δημοτική Κοινότητα, Αμπελόκηποι, Πανόρμου 59, (είσοδος από Βραστόβου), 09:30-15:00 (κατόπιν ραντεβού, 2106993487)

19. Νότια Πύλη ΔΕΘ, (είσοδος από Λεωφ. Στρατού με Αγγελάκη), 08:30-20:30

20. Δ. Πυλαίας, Κοινοτικό Κατάστημα Φιλύρου, Πλατεία Ελευθερίας 1, 09:00-15:00

21. Δ. Καλαμαριάς, εντός δημοτικού θεάτρου «Οδού Χηλής», Χηλής και Τριπόλεως 12, 13:00-19:00

22. Δ. Θέρμης, ΚΑΠΗ Θέρμης, Ιασωνίδου 19, 09:00-15:00

23. Δ. Κορδελιού – Ευόσμου, Ισόγειο Δημαρχείου Ευόσμου, Παύλου Μελά 24, 09:00-15:00

24. Δ. Παύλου Μελά, ΚΑΠΗ Ηλιούπολης, Περικλέους 11, 13:00-19:00

25. Δ. Αμπελοκήπων – Μενεμένης, Α’ ΚΑΠΗ Μενεμένης, Έλλης Αλεξίου 9, 09:00-15:00

26. Δ. Νεάπολης, Γυμναστήριο Ανεμώνη, Λεωφόρος Όχι 17-19 Άγιος Παύλος, 09:30-15:00

27. 8ο Παράρτημα ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης, Κάτω Τούμπα, Αρτάκης 9, 09:00-15:00

28. 14ο Παράρτημα ΚΑΠΗ Θεσσαλονίκης, Τριανδρία, Ηρώων 4, 09:00 – 15:00

29. Κοινωνικό Ιατρείο Ιεράς Μητροπόλεως Νεαπόλεως και Σταυρουπόλεως, Λαγκαδά 53, 09:00-15:00

30. Ιατρείο ΕΟΔΥ στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, Βασιλίσσης Όλγας 198, στον προαύλιο χώρο της περιφέρειας, 09:30-15:00

31. Ιατρείο ΕΟΔΥ στη ΔΕΘ, είσοδος από Πύλη Εμπορίου στην Εγνατία, 08:30-15:30

32. Αιτωλοακαρνανία, ΚΑΠΗ Μεσολογγίου, 08:30-15:30

33. Αιτωλοακαρνανία, Κοινοτικό Κτίριο, Ίδρυμα Τσώνη, Ναύπακτος, 09:00-14:00

34. Αιτωλοακαρνανία, Αγρίνιο, Παλιά Λαχαναγορά, 09:00 – 15:00

35. Αιτωλοακαρνανία, ΚΑΠΗ Αγίου Κωνσταντίνου, 11:30 – 14:00

36. Άνδρος, Κ.Υ Άνδρου, 09:00-17:00

37. Άνδρος, Γαύριο παλαιό δημοτικό, 10:00-16:00

38. Αργολίδα, Αίθουσα «Δανάη», Στρατώνες Καποδίστρια, Άργος, 09:00-15:00

39. Αργολίδα, Κέντρο Νεότητας, Ναύπλιο, 09:00-15:00

40. Αρκαδία, Πλατεία Πετρινού, Τρίπολη, 09:00-15:00

41. Αρκαδία, Παναρκαδικό Νοσοκομείο, Τρίπολη, 08:00-14:00

42. Αρκαδία, Δ. Β. Κυνουρίας, Πλατεία Καρτσιώτη ‘Αστρος, 08:00-12:00

43. Αρκαδία, Δ.Γορτυνίας, Βυτίνα, 12:30-14:30

44. Άρτα, Κέντρο Υγείας-ISOBOX, 08:30-15:30

45. Άρτα, Γενικό Νοσοκομείο Άρτας, 08:30-15:30

46. Αχαΐα, Πάτρα, Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο, 08:15-20:15

47. Αχαΐα, Πάτρα, Κέντρο Υγείας Βορείου Τομέα, 08:00-20:00

48. Αχαΐα, Αίγιο, Κέντρο Υγείας, Οίκημα Μάνας και Παιδί, 08:30-15:00

49. Αχαΐα, Πάτρα, ΤΕΙ Πατρών, 09:00-15:00

50. Βοιωτία, Πνευματικό Κέντρο Θήβας, Πινδάρου 112, 09:00-15:00

51. Βοιωτία, Παλαιό Δημαρχείο Λιβαδειάς, Καραγιαννοπούλου 1, 08:30-13:45

52. Γρεβενά, Εξεταστήριο Θ. Ζιάκα 23, 08:30-15:00

53. Γρεβενά, Κανόνια, Πλατεία Αιμιλιανού, 10:30-14:00

54. Δράμα, Πρώην Δημαρχείο, Έναντι Πλατεία Ελευθερίας, 08:00 – 14:30

55. Δράμα, Γραμμένη, Κοινότητα, 09:30-13:30

56. Έβρος, Φουαγιέ Δημοτικό Θέατρο Αλεξανδρούπολης, Λ. Δημοκρατίας 306, 08:30-15:30

57. Έβρος, Ιατρείο Τυχερού, 09:30 -14:30

58. Έβρος, Παλιό Νοσοκομείο, Δήμητρας 19, 09:00 -15:00

59. Έβρος, Κ.Υ. Ορεστιάδας, Ευρυπίδου Ζίγκμπουργκ 10, 08:30 -15.30

60. Έβρος, Πλατεία Δασίου Ορεστιάδας, 11:00 -13.00

61. Έβρος, Λιμάνι Καμαριώτισσας, Σαμοθράκη, 08:00-15:00

62. Εύβοια, Χαλκίδα, 4ο ΚΑΠΗ Χαλκίδας, 7ου Συντάγματος Πεζικού 20, Περιοχή Πειραϊκή Πατραϊκή, όπισθεν 4ου Λυκείου, 09:00 – 15:00

63. Εύβοια, Λουτρά Αιδηψού, Λιμάνι, Αίθουσα ΟΛΝΕ, 08:30 – 15:30

64. Ευρυτανία, ΚΑΠΗ Καρπενησίου, 08:30-15:30

65. Ζάκυνθος, ΙΚΑ, 08:30-15:30

66. Ηλεία, Αρχαία Ολυμπία, Δημαρχείο, 09:00-15:00

67. Ηλεία, Πύργος, Αποστολική Διακονία – πλατεία Σάκη Καράγιωργα, 09:30-16:00

68. Ηλεία, Κρέστενα ΚΑΠΗ, 09:00-15:00

69. Ημαθία, ΚΑΠΗ Βέροιας, Μαυρομιχάλη 14, 08:30-15:00

70. Ημαθία, ΚΑΠΗ Αλεξάνδρειας, Πλατεία Σιδηροδρομικού Σταθμού, 09:00-15:00

71. Ημαθία, ΚΑΠΗ Νάουσας, Σωφρονίου 25, 09:30-14:30

72. Ηράκλειο, Πλατεία Αγίας Αικατερίνης, 09:00-15:00

73. Ηράκλειο, Πλατεία Ελευθερίας, 09:00-15:00

74. Ηράκλειο, ISOBOX – Προαύλιος χώρος 7ης ΥΠΕ, 09:30-16:30

75. Θάσος, Κέντρο Υγείας Πρίνου, 08:00-15:00

76. Θεσπρωτία, Ηγουμενίτσα, Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον, 09:00-17:00

77. Θεσπρωτία, ΓΝ Φιλιατών, 08:30-13:30

78. Θεσπρωτία, Δημαρχείο Πλαταριάς, 10:00-14:00

79. Ικαρία, Κ.Υ Ευδήλου, 09:00 – 16:00

80. Ιωάννινα, Περιφέρεια Ηπείρου, 09:00-17:00

81. Ιωάννινα, Πλατεία Πύρρου, 09:00-14:00

82. Ιωάννινα, Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Ελεούσας, Ελεούσα Ζίτσας, 10:00-13:00

83. Ιωάννινα, Αίθουσα Πολιτιστικού Συλλόγου Βωβούσας, Βωβούσα, 11:00-13:00

84. Ιωάννινα, Βουτσαράς, Κέντρο Υγείας, 09:00 15:00

85. Ιωάννινα, Πράμαντα, Κέντρο Υγείας, 10:00 – 14:00

86. Καβάλα, Νομαρχείο Καβάλας, 09:00 – 15:00

87. Καβάλα, Κέντρο Υγείας Χρυσούπολης, 08:30 – 15:30

88. Καβάλα, ΚΑΠΗ Ελευθερούπολης, 09:00 – 14:30

89. Κάλυμνος, Κεντρικός Λιμένας, 09:00-14:00

90. Λέρος, Δημοτικό Κτίριο Δόνα, 09:00-14:00

91. Καρδίτσα, Πλατεία Νικολάου Πλαστήρα (Παυσίλυπο), Μυρμιδόνων 2, 08:00-16:00

92. Καρδίτσα, Πλατεία Αγίας Παρασκευής, Τέρμα Σαρανταπόρου, 08:00 – 14:00

93. Καρδίτσα, Δημαρχείο Μουζακίου, Προαύλιο Δημαρχείου, 08:00-10:00

94. Καρδίτσα, Πνευματικό Κέντρο Σοφάδων, 10:30-12:30

95. Καρδίτσα, Κεντρική Πλατεία Παλαμά, Ηρ. Πολυτεχνείου 12, 13:00-15:00

96. Καστοριά, ISOBOX Λεωφόρος Κύκνων, 08:30-15:30

97. Κέρκυρα, Δημοτικό Θέατρο, Μάντζαρου 5, 09:00-14:30

98. Κεφαλληνία, Αργοστόλι, Πλατεία Βαλλιάνου 4, 08:00-16:00

99. Κιλκίς, ΚΑΠΗ Κιλκίς, Καπέτα Γεωργίου 26, 09:00-17:00

100. Κιλκίς, ΚΑΠΗ Αξιούπολης, Αξιούπολη, 08:30-15:30

101. Κιλκίς, Τούμπα, Αγροτικό Ιατρείο, 09:00-15:30

102. Κιλκίς, Ποντοηράκλεια, Αγροτικό Ιατρείο, 09:00-11:00

103. Κιλκίς, Μικροδάσος, Αγροτικό Ιατρείο, 11:30-12:30

104. Κιλκίς, Πευκοδάσος, Αγροτικό Ιατρείο, 13:00-15:30

105. Κιλκίς, Ίσωμα, Δημοτικό Σχολείο, 09:00-11:30

106. Κιλκίς, Τέρπυλλος, Δημοτικό Σχολείο, 12:00-14:30

107. Κοζάνη, Πνευματικό Κέντρο Πτολεμαΐδας, Περγάμου 62, 08:15-15:15

108. Κοζάνη, Κέντρο Υγείας Κοζάνης, Αριστοφάνους 5Α, 08:15- 15:15

109. Κοζάνη, Πλατεία Νίκης, 10:00- 13:00

110. Κόρινθος, Δημοτικό θέατρο Κορίνθου, Δαμασκηνού 57, πλησίον πανεπιστημίου, 08:30-15:30

111. Κόρινθος, Δημοτικό κτίριο BEAU RIVAGE, Ποσειδώνος και Ήρας 2, Λουτράκι, 09:30-14:30

112. Κως, Πάρκο Πασανικολάκη, 08:00-14:00

113. Λακωνία, Κοινωνικό Φαρμακείο Σπάρτης, Ευαγγελίστριας 89, 09:30- 16:30

114. Λακωνία, Γενικό Νοσοκομείο Μολάων, 09:30- 14:30

115. Λάρισα, Κεντρική Πλατεία, Μπροστά στο Δημαρχείο, 08:00-15:30

116. Λάρισα, Πλατεία ΟΣΕ, 08:00-18:00

117. Λάρισα, ΚΑΠΗ Ελασσόνας, 09:00-15:00

118. Λάρισα, Μύλος του Παππά, 08:00-15:30

119. Λάρισα, Κ.Υ Γόννων, 09:00-12:00

120. Λάρισα, Π.Ι Αμπελάκια, 12:30 – 15:00

121. Λάρισα, Στέκι Ν. Πολιτείας, Θεοδωρακοπούλου & Καϊρη, 08:00-15:30

122. Λασίθι, Παλιό Δημαρχείο Αγίου Νικολάου, 09:30-16:00

123. Λέσβος, Κ.Υ Μυτιλήνης, 08:30 – 15:45

124. Λέσβος, πίσω πλευρά δημοτικού θεάτρου, 10:00 – 14:00

125. Λευκάδα, ΚΑΠΗ, Σκιαδαρέση 3, 08:00-15:00

126. Λευκάδα, Δημαρχείο Λευκάδας, Α. Σικελιανού & Ν. Σβορώνου, 11:00-12:00

127. Λευκάδα, Μαρίνα Λευκάδας-Ανατολική Παραλία, 12:30-13:30

128. Λήμνος, Μύρινα, είσοδος παλιού λιμανιού Μύρινας, 09:00-14:45

129. Μαγνησία, ΚΑΠΗ Αγ. Βασιλείου Δήμου Βόλου, Χατζηαργύρη & Τριανταφυλλίδη, 08:30-15:30

130. Μαγνησία, Πανθεσσαλικό Στάδιο Βόλου, 08:30-15:00

131. Μαγνησία, Αγριά Βόλου, Δημαρχείο Αγριάς, Πορφυρογένη 2, 08:30-11:30

132. Μαγνησία, Περιφερειακή Ενότητα Μαγνησίας, Ιωλκού & Αναλήψεως, 12:00-15:30

133. Μαγνησία, Αλμυρός Βόλου, Κ.Υ Αλμυρού, 09:00-15:00

134. Μεσσηνία, Καλαμάτα, Αίθουσα “Α. Κουμουνδούρος”, 08:30 – 15:30

135. Μεσσηνία, Μεσσήνη, Δασκαρόλειο Πολιτιστικό Κέντρο, 09:00 – 14:00

136. Μεσσηνία, Χώρα, Πνευματικό Κέντρο, 10:00 – 12:00

137. Μεσσηνία, Κυπαρισσία, Isobox Νοσοκομείου, 09:30 – 14:30

138. Μεσσηνία, Πύλος, Isobox Κέντρου Υγείας, 09:30 – 14:30

139. Μεσσηνία, Μεθώνη, Πολιτιστικό Κέντρο, 10:30 – 12:30

140. Νάξος, Εκκλησία Αγίου Νικοδήμου Χώρα, 07:30-17:00

141. Ξάνθη, Κέντρο Υγείας Ξάνθης, ISOBOX, Ανδρέα Δημητρίου 1, 08:00-14:00

142. Ξάνθη, Πολύσιτος, 09:00 – 13:00

143. Πάρος, ΚΑΠΗ Παροικιάς, 09:00-11:30

144. Πάρος, Εκθεσιακός Χώρος Μαρίνα Νάουσας, 12:30-14:45

145. Πάτμος, Σκάλα, Πνευματικό Κέντρο, Πάτμιον, 08:00-15:00

146. Πέλλα, Δημαρχείο Γιαννιτσών, Χατζηδημητρίου και Εθνικής Αντιστάσεως,08:30-15:30

147. Πέλλα, Ξενιτίδειο Αριδαίας, Λεωφόρος Ξενιτίδη 7, 09:30-14:30

148. Πιερία, Ανδρομάχη, Κατερίνη, 08:00-15:00

149. Πιερία, Αστική Σχολή, Ειρήνης 10, 08:30-15:30

150. Πρέβεζα, Αίθουσα Λιμενικού Ταμείου, Ελ. Βενιζέλου 20, 09:00-15:00

151. Πρέβεζα, Δημαρχείο Καναλακίου, Καναλάκι, 09:00-12:00

152. Πρέβεζα, Λιμενικό Ταμείο Πάργας, Πάργα, 12:30-14:00

153. Ρέθυμνο, Αίθουσα Πνευματικού Κέντρου Ι.Ν. Αγ.Γεωργίου, Καλλιθέα, 09:00-14:00

154. Ρέθυμνο, Αίθουσα Εκδηλώσεων Ι.Ν. Αγ.Κωνσταντίνου, Ηγ. Γαβριήλ, 09:00-14:00

155. Ροδόπη, Περιφερειακή Ενότητα Ροδόπης, Δημοκρατίας 1, Κομοτηνή, 08:30-15:30

156. Ροδόπη, Βασιλείου Κουτουμάνη, Σάπες, 09:00 – 14:00

157. Ροδόπη, Διαλαμπής 14, Ίασμος, 09:00 – 14:00

158. Ρόδος, Πλησίον Ακταίον, Μανδράκι, 09:00-14:30

159. Ρόδος, Παλιό νοσοκομείο Ρόδου, Παπαλουκά 5-8, 08:30-15:00

160. Σάμος, Isobox Κ.Υ. Καρλοβάσου, 08:00-15:00

161. Σάμος, Καφενείο ΚΑΠΗ, 08:00-15:00

162. Σάμος, Isobox Γ.Ν. Σάμου, 09:00-11:30

163. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Σερρών, 08:30-19:30

164. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Ηράκλειας, 09:00 – 15:00

165. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Νιγρίτας, 09:00 – 15:00

166. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Νέας Ζίχνης, 09:00 -15:00

167. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Σιδηροκάστρου, 09:00 – 15:00

168. Σέρρες, Κέντρο Υγείας Ροδόλιβου, 09:00 – 15:00

169. Σκιάθος, Λιμένας Σκιάθου, 08:00-15:30

170. Σύρος, Αθλητικό κέντρο Δημήτριος Βικέλας, 10:00-15:00

171. Τήνος, Κ.Υ Τήνου, 08:00 – 16:00

172. Τρίκαλα, Πλατεία Δεσποτικού, 07:30-13:30

173. Τρίκαλα, Ε΄ΚΑΠΗ, 11:00-15:30

174. Τρίκαλα, Κεντρική Πλατεία Καλαμπάκας, 08:00-10:00

175. Φθιώτιδα, Δημοτικό Parking Γαλανέικα, Αλύτρωτων Πατρίδων και Αγίας Παρασκευής, Λαμία, 09:00 – 15:00

176. Φθιώτιδα, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας-Χώρος Εκδοτηρίων, 10:00 – 15:00

177. Φθιώτιδα, Πνευματικό Κέντρο Ι.Ν Αγίου Παντελεήμονα, Καμένα Βούρλα,11:30 – 14:30

178. Φλώρινα, Ιατρείο ΕΟΔΥ, Ηπείρου 26, 08:30-15:30

179. Φλώρινα, ΔΕΤΕΠΑ Αμυνταίου, Πλατεία Δ. Μάκρη 36, 08:30 – 15:00

180. Φλώρινα, Ταγματάρχου Σωτηρίου 1, Αίθουσα ΚΑΠΗ, 09:00 – 14:30

181. Φωκίδα, Πνευματικό Κέντρο Άμφισσας, 08.00-14.00

182. Φωκίδα, Κυριακοπούλειο Πολιτιστικό Κέντρο Ιτέας, 09.00-13.00

183. Χαλκιδική, Νέα Μουδανιά, Πρώην 4ο Νηπιαγωγείο, Παναγίας Κορυφινής και Καλόλιμνου, 08:30-15:30

184. Χαλκιδική, Πολύγυρος Χαλκιδικής, Δημοτικό Θέατρο Πολυγύρου, 09:00 -15:00

185. Χανιά, αύλειος χώρος 2ου Κ.Υ Χανίων (1η – 2η ΤΟΜΥ), 08:30 – 18:30

186. Χανιά, αύλειος χώρος 1ου Κ.Υ Χανίων (Λεωφ. Καραμανλή 99), 08:30 – 15:30

187. Χανιά, Πολιτιστικό Κέντρο Ταυρωνίτη, 09:00 – 14:00

188. Χίος, ΚΑΠΗ Δήμου Χίου, Πολυτεχνείου 25, 09:00-14:30

15/04/2022

0 Comments

Συνεχίζονται σε πανελλαδική κλίμακα οι εξορμήσεις από

Ειδήσεις

Μητσοτάκης: Οι συνάνθρωποί μας με αναπηρία παύουν να μένουν αποκλεισμένοι

Άνοιξε σήμερα η πλατφόρμα για το πρόγραμμα «Προσωπικός Βοηθός» για την Αττική που απευθύνεται σε πολίτες ηλικίας από 16 έως 65 ετών με πιστοποιημένη αναπηρία σε συνολικό ποσοστό ίσο ή μεγαλύτερο του 67%, οι οποίοι έχουν ατομικό εισόδημα που δεν υπερβαίνει το ποσό των 60.000 ευρώ.

«Οι συνάνθρωποί μας με αναπηρία παύουν, πλέον, να μένουν αποκλεισμένοι στο σπίτι και μακριά από την κοινωνική δραστηριότητα. Με τον Προσωπικό τους Βοηθό διεκδικούν μία καλύτερη ζωή για τους ίδιους και τις οικογένειές τους. Ώστε κανείς να μην είναι μόνος» έγραψε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης σε ανάρτησή του στο twitter.

Οι συνάνθρωποί μας με αναπηρία παύουν, πλέον, να μένουν αποκλεισμένοι στο σπίτι και μακριά από την κοινωνική δραστηριότητα. Με τον Προσωπικό τους Βοηθό διεκδικούν μία καλύτερη ζωή για τους ίδιους και τις οικογένειές τους. Ώστε κανείς να μην είναι μόνος. https://t.co/aLcn9OyBYH pic.twitter.com/4z3rzyzGTk

— Prime Minister GR (@PrimeministerGR) April 14, 2022

14/04/2022

0 Comments

Άνοιξε σήμερα η πλατφόρμα για το πρόγραμμα

Ειδήσεις

Γεωγραφική κατανομή των 9.308 κρουσμάτων covid-19

Η γεωγραφική κατανομή των 9.308 κρουσμάτων covid-19 που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ έχει ως εξής:

514 κρούσματα στην Π.Ε. Ανατολικής Αττικής

710 κρούσματα στην Π.Ε. Βόρειου Τομέα Αθηνών

95 κρούσματα στην Π.Ε. Δυτικής Αττικής

490 κρούσματα στην Π.Ε. Δυτικού Τομέα Αθηνών

1.079 κρούσματα στην Π.Ε. Κεντρικού Τομέα Αθηνών

470 κρούσματα στην Π.Ε. Νοτίου Τομέα Αθηνών

441 κρούσματα στην Π.Ε. Πειραιώς

49 κρούσματα στην Π.Ε. Νήσων

1.030 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσσαλονίκης

116 κρούσματα στην Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας

3 κρούσματα στην Π.Ε. Άνδρου

108 κρούσματα στην Π.Ε. Αργολίδας

62 κρούσματα στην Π.Ε. Αρκαδίας

40 κρούσματα στην Π.Ε. Άρτας

189 κρούσματα στην Π.Ε. Αχαΐας

68 κρούσματα στην Π.Ε. Βοιωτίας

14 κρούσματα στην Π.Ε. Γρεβενών

74 κρούσματα στην Π.Ε. Δράμας

74 κρούσματα στην Π.Ε. Εβρου

157 κρούσματα στην Π.Ε. Εύβοιας

9 κρούσματα στην Π.Ε. Ευρυτανίας

6 κρούσματα στην Π.Ε. Ζακύνθου

110 κρούσματα στην Π.Ε. Ηλείας

98 κρούσματα στην Π.Ε Ημαθίας

281 κρούσματα στην Π.Ε. Ηρακλείου

4 κρούσματα στην Π.Ε. Θάσου

22 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσπρωτίας

23 κρούσματα στην Π.Ε. Θήρας

3 κρούσματα στην Π.Ε. Ιθάκης

22 κρούσματα στην Π.Ε. Ικαρίας

175 κρούσματα στην Π.Ε. Ιωαννίνων

88 κρούσματα στην Π.Ε. Καβάλας

31 κρούσματα στην Π.Ε Καλύμνου

119 κρούσματα στην Π.Ε. Καρδίτσας

23 κρούσματα στην Π.Ε. Καστοριάς

99 κρούσματα στην Π.Ε. Κέρκυρας

27 κρούσματα στην Π.Ε. Κεφαλληνίας

42 κρούσματα στην Π.Ε. Κιλκίς

78 κρούσματα στην Π.Ε. Κοζάνης

109 κρούσματα στην Π.Ε. Κορινθίας

18 κρούσματα στην Π.Ε. Κω

73 κρούσματα στην Π.Ε. Λακωνίας

367 κρούσματα στην Π.Ε Λάρισας

77 κρούσματα στην Π.Ε. Λασιθίου

48 κρούσματα στην Π.Ε. Λέσβου

13 κρούσματα στην Π.Ε. Λευκάδας

14 κρούσματα στην Π.Ε. Λήμνου

178 κρούσματα στην Π.Ε. Μαγνησίας

142 κρούσματα στην Π.Ε. Μεσσηνίας

17 κρούσματα στην Π.Ε Μήλου

7 κρούσματα στην Π.Ε. Μυκόνου

11 κρούσματα στην Π.Ε. Νάξου

45 κρούσματα στην Π.Ε. Ξάνθης

22 κρούσματα στην Π.Ε. Πάρου

59 κρούσματα στην Π.Ε. Πέλλας

100 κρούσματα στην Π.Ε. Πιερίας

44 κρούσματα στην Π.Ε. Πρέβεζας

27 κρούσματα στην Π.Ε. Ρεθύμνου

25 κρούσματα στην Π.Ε. Ροδόπης

102 κρούσματα στην Π.Ε. Ρόδου

9 κρούσματα στην Π.Ε. Σάμου

124 κρούσματα στην Π.Ε. Σερρών

10 κρούσματα στην Π.Ε. Σποράδων

31 κρούσματα στην Π.Ε. Σύρου

4 κρούσματα στην Π.Ε. Τήνου

139 κρούσματα στην Π.Ε. Τρικάλων

129 κρούσματα στην Π.Ε. Φθιώτιδας

36 κρούσματα στην Π.Ε. Φλώρινας

21 κρούσματα στην Π.Ε. Φωκίδας

55 κρούσματα στην Π.Ε. Χαλκιδικής

159 κρούσματα στην Π.Ε. Χανίων

49 κρούσματα στην Π.Ε Χίου

171 κρούσματα υπό διερεύνηση

14/04/2022

0 Comments

Η γεωγραφική κατανομή των 9.308 κρουσμάτων covid-19

Ειδήσεις

Κορονοϊός: 9.308 νέα κρούσματα, 57 θάνατοι, 334 διασωληνωμένοι

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου covid-19 (άτομα) που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες ήταν 9.308. Ο συνολικός αριθμός των ατόμων που νόσησαν ανέρχεται σε 3.216.256 (ημερήσια μεταβολή +0,3%), εκ των οποίων 49% άνδρες.

Ο αριθμός πιθανών νέων επαναλοιμώξεων που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες ήταν 176 ενώ από την αρχή της πανδημίας SARS-CoV-2 ο συνολικός αριθμός εκτιμάται σε 119.722 (3,6% του συνολικού αριθμού των θετικών αποτελεσμάτων).

Οι νέοι θάνατοι ασθενών με covid-19 είναι 57, ενώ από την έναρξη της επιδημίας έχουν καταγραφεί συνολικά 28.406 θάνατοι. Το 95,4% είχε υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω.

Ο αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 334 (64,7% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 70 έτη. Το 92,5% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Μεταξύ των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 183 (54,79%) είναι ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι και 151 (45,21%) είναι πλήρως εμβολιασμένοι. Από την αρχή της πανδημίας έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ 4.544 ασθενείς.

Οι εισαγωγές νέων ασθενών covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 245 (ημερήσια μεταβολή -20,71%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 307 ασθενείς.

Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 36 έτη (εύρος 0,2 έως 112 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 79 έτη (εύρος 0,2 έως 106 έτη).

14/04/2022

0 Comments

Τα νέα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα της νόσου

Ειδήσεις

Βασικός έλεγχος οστεοπόρωσης στο Metropolitan General Hospital

Η οστεοπόρωση είναι μια πολύ συχνή νόσος (αφορά 1 στις 2 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες ηλικίας άνω των 50 ετών) της οποίας τα ποσοστά εμφάνισης αυξάνονται συνεχώς, όπως και τα ποσοστά οστεοπορωτικών καταγμάτων.

Η νόσος δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα και οι περισσότερες περιπτώσεις δεν διαγιγνώσκονται, μέχρι να παρουσιάσουν κατάγματα.

Η διάγνωση της οστεοπόρωσης γίνεται κατά κύριο λόγο με την ακτινολογική εξέταση της Μέτρησης Οστικής Πυκνότητας σε δύο κυρίως μέρη του σκελετού: την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και το ισχίο. Η Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας ανιχνεύει την απώλεια της οστικής μάζας που -όταν αυτή είναι εκτεταμένη- αυξάνει κατά πολύ την πιθανότητα καταγμάτων.

Προληπτικά, όλες οι γυναίκες άνω των 50 ετών και όλοι οι άνδρες άνω των 60 μπορούν να υποβληθούν σε μία Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας, αλλά και σε μικρότερη ηλικία, εφόσον συνυπάρχουν παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, όπως κληρονομικότητα.

Το Metropolitan General, μέλος του Hellenic Healthcare Group, προσφέρει βασικό έλεγχο οστεοπόρωσης στην προνομιακή τιμή των 40€. Ο έλεγχος περιλαμβάνει Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας (ισχίου ή οσφυϊκής μοίρας) και Κλινική Εξέταση από εξειδικευμένο Ορθοπαιδικό Χειρουργό.

H προσφορά ισχύει από την Πέμπτη 14 Απριλίου έως και τη Δευτέρα 16 Μαΐου 2022.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλέσουν στο 210 6502906 (09:00π.μ.- 14:00μ.μ.) από Δευτέρα έως Παρασκευή, προκειμένου να προγραμματίσουν το ραντεβού τους.

14/04/2022

0 Comments

Η οστεοπόρωση είναι μια πολύ συχνή νόσος

Ειδήσεις, Νοσοκομεία

Επίσκεψη του τομεάρχη Υγείας της ΚΟ ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Αν. Ξανθού στο νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»

Το νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» επισκέφθηκε σήμερα ο τομεάρχης Υγείας του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ Ανδρέας Ξανθός. Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του κόμματος, ο Α. Ξανθός ενημερώθηκε αναλυτικά από τη διοίκηση, τα στελέχη της ιατρικής και νοσηλευτικής υπηρεσίας και το Σωματείο Εργαζομένων, για τα οξυμμένα λειτουργικά προβλήματα του νοσοκομείου αυτή την περίοδο.

Όπως σημειώνεται, κοινή εκτίμηση όλων των ανθρώπων του νοσοκομείου είναι ότι το «Αλεξάνδρα» έχει επιβαρυνθεί με δυσανάλογα μεγάλο όγκο περιστατικών Covid (40% των παθολογικών κλινών έχουν δεσμευτεί για νοσηλεία ασθενών με SARS-CoV-2) και μάλιστα χωρίς αντίστοιχη ενίσχυση με ιατρικό-νοσηλευτικό προσωπικό, με αποτέλεσμα να έχει αποδιοργανωθεί η τακτική δραστηριότητα του νοσοκομείου (λειτουργικό black out) και να έχει υποβαθμιστεί πολύ η ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών. Επισης, η μόνιμη παρουσία ράντζων και ασθενών σε φορεία στους διαδρόμους του νοσοκομείου, είναι εικόνα αναξιοπρέπειας και επισφαλούς φροντίδας.

Στην εν λόγω ανακοίνωση, αναφέρεται επιπλέον πως «το αίτημα των επιστημονικών και συνδικαλιστικών οργάνων του νοσοκομείου είναι η παρέμβαση της 1ης ΥΠΕ και του υπουργείου Υγείας για την άμεση ενίσχυσή του με υγειονομικό προσωπικό (εκτιμάται ότι χρειάζονται περίπου 50-60 νοσηλευτές-τεχνολόγοι εργαστηρίων-λοιποί επαγγελματίες υγείας-τραυματιοφορείς κ.λπ., καθώς και 10 γιατροί συγκεκριμένων ειδικοτήτων), για να αποσυμπιεστεί το νοσοκομείο, να αποκατασταθεί η στοιχειωδώς εύρυθμη λειτουργία των βασικών κλινικών του και να βελτιωθούν οι απαράδεκτες συνθήκες νοσηλείας των ασθενών».

Ο Α. Ξανθός τόνισε την ανάγκη γενναίας επένδυσης στο ΕΣΥ και στο ανθρώπινο δυναμικό του, παρουσίασε τις προτάσεις του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ για το νέο Δημόσιο Σύστημα Υγείας στη μετά-covid εποχή και δεσμεύτηκε να αναδείξει τα ειδικά προβλήματα του νοσοκομείου «Αλεξάνδρα» στο πλαίσιο του κοινοβουλευτικού ελέγχου.

14/04/2022

0 Comments

Το νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» επισκέφθηκε σήμερα ο τομεάρχης

Health Stories, Ειδήσεις

Ανθή Βούλγαρη: Η πρώτη φωτογραφία από το νοσοκομείο μετά την χειρουργική επέμβαση

Η Ανθή Βούλγαρη υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση σήμερα Τετάρτη 13 Απριλίου. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια της εκπομπής, Κοινωνία Ώρα Mega πόσταρε μία φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο θέλοντας να ενημερώσει τους ακολούθους της για την εξέλιξη της υγείας της.

O Ιορδάνης Χασαπόπουλος αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή: «Και σήμερα η Ανθή θα λείψει και να της ευχηθούμε περαστικά… Θα κάνει μία μικροεπέμβαση σήμερα… Δεν ξέρω αν θα μπορέσει να έρθει αύριο ή μεθαύριο, Παρασκευή ανάλογα τι θα της πουν οι γιατροί…».

Η Ανθή προχώρησε στο προγραμματισμένο χειρουργείο της και όλα πήγαν καλά δημοσιεύοντας στον λογαριασμό της στο Instagram μια φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο σημειώνοντας: «Πάει κι αυτό! Σας ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας, σας αγαπώ!».

13/04/2022

0 Comments

Η Ανθή Βούλγαρη υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση

Family Health, Ειδήσεις

Τροφές που ενισχύουν την ανδρική γονιμότητα

Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «Είσαι αυτό που τρως». Αποδεικνύεται ότι αυτό ισχύει και για τους άνδρες όσον αφορά τη γονιμότητα. Η κατανάλωση πιο υγιεινών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, ενώ το να τρώει τα όχι και τόσο υγιεινά πράγματα μπορεί να μειώσει τον αριθμό τους.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας προσπαθείτε να συλλάβετε, μια αλλαγή στις διατροφικές του συνήθειες μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στον στόχο σας να μείνετε έγκυος.

Τροφές για αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων

Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πιθανότατα γνωρίζετε ήδη τα πολλά πλεονεκτήματα μιας υγιεινής διατροφής. Αλλά η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να είναι ευεργετική για τον αριθμό και την ποιότητα του σπέρματός του. Το πιο υγιές σπέρμα σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να έχετε πρόβλημα να μείνετε έγκυος.

Εδώ είναι μερικές τροφές γονιμότητας που πρέπει να προσθέσει στο πιάτο του ο σύντροφος σας (ή να τρώει πιο συχνά):

Στρείδια

Υπάρχει λόγος που τα στρείδια είναι γνωστά ως αφροδισιακά. Περιέχουν περισσότερο ψευδάργυρο ανά μερίδα από οποιαδήποτε άλλη τροφή και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο μπορεί να βοηθήσουν στην ανδρική γονιμότητα αυξάνοντας τον όγκο του σπέρματος και την κινητικότητα του σπέρματος.

Αν ο άντρας σας απλά δεν του αρέσουν τα στρείδια, μπορεί επίσης να βρει ψευδάργυρο στο βοδινό κρέας, τα πουλερικά, τα γαλακτοκομικά, τους ξηρούς καρπούς, τα αυγά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα φασόλια. Ή μπορεί να πάρει ψευδάργυρο παίρνοντας μια καθημερινή πολυβιταμίνη για να εξασφαλίσει ότι αυτός και οι μικροί του κολυμβητές είναι όσο πιο υγιείς μπορούν.

Φρούτα και λαχανικά

Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά (όπως τα βακκίνια και τα λαχανικά) μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία του σπέρματος από κυτταρική βλάβη και να το κρατήσουν ισχυρό και γρήγορο – ακριβώς ό,τι χρειάζονται για να τρέξουν μέσα από τις σάλπιγγες και να γονιμοποιήσουν ένα ωάριο. Εν τω μεταξύ, οι βιταμίνες Ε και C μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς τον αριθμό και την κίνηση του σπέρματος.

Βρείτε βιταμίνη Ε σε μάνγκο, αβοκάντο και πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το μπρόκολο. Λάβετε βιταμίνη C στα πορτοκάλια, τις ντομάτες και το γκρέιπφρουτ, μεταξύ άλλων τροφών. Τα φυλλώδη χόρτα, τα φασόλια και πολλά φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ – μια βιταμίνη Β με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το σπέρμα απαλλαγμένο από χρωμοσωμικές ανωμαλίες.

Αν ψάχνετε για ένα λαχανικό που να είναι βασικό στη διατροφή του γλυκού σας, σερβίρετε μια γλυκοπατάτα: Είναι γεμάτη με όλα τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά – βιταμίνες C, E και φυλλικό οξύ.

Ξηροί καρποί

Ορισμένες έρευνες που χρηματοδοτήθηκαν από τη βιομηχανία ξηρών καρπών έχουν δείξει ότι οι ξηροί καρποί μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας και της λειτουργίας του σπέρματος. Τα καρύδια, ειδικότερα, μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση της ποιότητας του σπέρματος. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καρύδια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Άλλοι ξηροί καρποί πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά περιλαμβάνουν τα αμύγδαλα, τα κουκουνάρια και τα φουντούκια. Τα φιστίκια έχουν επίσης αντιοξειδωτική δράση. Για να συνεχίσει να τρώει ξηρούς καρπούς όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, ο άντρας σας θα πρέπει να προσέχει τις μερίδες του. Μείνετε σε μια μερίδα (περίπου μια μικρή χούφτα) και αποφύγετε τους ξηρούς καρπούς που καλύπτονται με σοκολάτα και αυτούς που έχουν προσθήκη ζάχαρης.

Σπόροι

Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν μια μεγάλη δόση ψευδαργύρου και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

Αναζητάτε άλλους τρόπους για να εφοδιαστείτε με ωμέγα-3; Δοκιμάστε λιναρόσπορο, σπόρους chia ή ηλιόσπορους, που περιέχουν βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της ποσότητας και της κίνησης του σπέρματος.

Χυμός ροδιού

Ένας άλλος ισχυρός παίκτης στους αντιοξειδωτικούς κύκλους είναι το ρόδι. Ο χυμός ροδιού έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ποιότητα του σπέρματος, έχουν βρει ορισμένες μελέτες σε ζώα, αν και δεν έχει ακόμη αποδειχθεί ότι έχει το ίδιο αποτέλεσμα στους ανθρώπους.

Στο μεταξύ, λίγος χυμός ροδιού δεν κάνει κακό. Ζητήστε του να το αλλάξει με το πρωινό του OJ ή να το προσθέσει σε ένα smoothie.

Λιπαρά ψάρια

Το σπέρμα των γόνιμων ανδρών περιέχει περισσότερα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από το σπέρμα των υπογόνιμων ανδρών. Ο άντρας σας μπορεί να πάρει ωμέγα-3 τρώγοντας λιπαρά ψάρια όπως σολομός, ρέγγα, σαρδέλες και γαύροι.

Μπόνους: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βελτιώνουν επίσης τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει τον άντρα σας.

13/04/2022

0 Comments

Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «Είσαι αυτό που